Abbraccia te stesso

Ascolta il tuo corpo, prenditi cura della tua mente, senti il tuo spirito. In tre parole: “abbraccia te stesso”. È questo lo slogan che il Bad Moos Aqua Spa Resort di Sesto (BZ) propone ai suoi ospiti. Dal 14 al 18 luglio 2025 si può vivere un Retreat di una settimana per ritrovare se stessi attraverso rituali personalizzati di naturopatia da vivere, individualmente e in gruppo, nella Spa Soma & Anima. E allo stesso tempo dedicarsi una vacanza in uno dei posti più belli dell’Alto Adige.

La cultura del benessere

Nella vita di tutti i giorni non è facile ricavarsi del tempo da dedicare a se stessi, all’ascolto del proprio corpo e dei propri bisogni. Si procede giorno dopo giorno tra impegni e attività che assorbono tutte le energie, col rischio di ritrovarsi stressati e a volte insoddisfatti.

Il Bad Moos Aqua Spa Resort con la proposta di Retreat “Abbraccia te stesso” vuole infondere la cultura del benessere affinché dedicarsi del tempo diventi una sceltaquotidiana, una priorità.

Grazie alla collaborazione con esperti di Academia Sol di Milano, la Spa Soma & Anima organizza, in periodi specifici, dei percorsi di benessere con trattamenti di naturopatia che si basano in particolare su tre passi: benessere di sé, benessere nell’alimentazione, benessere nell’energia.

Il percorso è interamente personalizzato, sulla base di un incontro introduttivo, e prosegue fra trattamenti individuali e momenti condivisi in piccoli gruppi, fino alla consegna di un piano di lavoro per proseguire anche a casa l’ascolto del proprio corpo secondo il metodo acquisito.

Il Retreat “Abbraccia te stesso” viene organizzato al Bad Moos Aqua Spa Resort dal 14 al 18 luglio 2025 e costa 900 euro a persona (costo del pernottamento escluso, il soggiorno va prenotato a parte).

Dall’iridologia alla riflessologia vietnamita

Il programma inizia con una Consulenza Benessere integrata comprensiva di vari step. La lettura dell’iride permette di osservare e conoscere la propria costituzione di base sotto l’aspetto fisico ed emotivo per avere l’opportunità di cambiare quelle situazioni che portano disagio e malattia. Segue la lettura della lingua secondo la medicina tradizionale cinese per aiutare il soggetto a comprendere come lavora il suo apparato gastroenterico e quali cibi sono più assimilabili in questo momento. La riflessologia plantare RMDS approfondisce l’interazione tra la stimolazione degli organi riflessi che si trovano nel piede e gli aspetti emozionali relativi agli organi e apparati.

Dopo questa prima fase conoscitiva viene proposto un piano di educazione alimentare e un planning di trattamenti strutturato su misura, a seconda delle esigenze reali.

Fra i trattamenti, ad esempio il Dien Chan, riflessologia del viso vietnamita è una pratica che influisce su tutti i punti riflessi del viso, aumenta il tono della pelle e distende i tratti. Un’azione di pulizia profonda, che riattiva il microcircolo, stimola la produzione di collagene e drena. Il trattamento avviene con l’utilizzo di strumenti specifici della multi-riflessologia vietnamita, che stimolano dei punti riflessi, che a loro volta agiscono su determinati organi, pelle, muscoli ecc. Agendo sul viso quindi si lavora nel profondo riequilibrando tutto il corpo. Ci sono poi l’aromaterapia, che avviene tramite oli essenziali applicati, la floriterapia tramite fiori di Bach e Australiani, il Massaggio olistico e il Craniosacrale.

Benessere allo zolfo e meditazione

Il programma di benessere non può che godere anche del plus del Bad Moos: la preziosa sorgente d’acqua solfata, protagonista di molti trattamenti della Spa Soma & Anima. In questo caso vengono consigliati sia i Bagni di zolfo per il detox profondo sia la Grotta Solfata con fango e oli essenziali.

Il Bagno di acqua solfata è ottimo per reumatismi e per rilassare la muscolatura, per problemi di pelle e ginecologici. La Grotta Solfata è indicata invece per problematiche di pelle, per le vie respiratorie e le articolazioni.

Nella Relax Grotta Solfata si svolge la Meditazione con campane in vetro: in un’atmosfera suggestiva dalle luci soffuse, con lastre di pietra immerse nell’acqua solfata e comodi lettini ad acqua riscaldati, il suono delle campane a distanze differenti rilassa profondamente.

Durante la permanenza al Bad Moos si può seguire anche un programma sportivo creato su misura con attività fisica in vasca e all’aperto. Si alternano momenti di relax in piscina e lettura individuale a condivisioni in gruppo attraverso meditazione guidata,sedute in sauna con maestro, percorsi sensoriali immersi nella natura per il risveglio dei sensi.

Nella natura altoatesina, tra le vette dolomitiche

Il paesaggio naturale esterno è parte integrante del percorso di benessere al Bad Moos Aqua Spa Resort. Immerso nel verde, nel cuore della Val Fiscalina, un territorio incontaminato e circondato dalle cime imponenti delle Dolomiti di Sesto, patrimonio dell’umanità Unesco. Non si può che provare un senso di pace e serenità davanti a questo paesaggio spettacolare.

Il Bad Moos Aqua Spa Resort è il punto di partenza ideale per passeggiate e sentieri tematici e giugno è il periodo perfetto per dedicarsi alla scoperta del territorio, grazie alle temperature miti, le giornate luminose e i prati fioriti.

Ma anche chi rimane in hotel può godere del panorama unico di questo luogo. Dalla piscina esterna, ad esempio, circondata dal giardino curato e fiorito, coccolati dall’idromassaggio ci si gode la vista sulle vette. Come anche dagli spazi comuni interni, la sala ristorante e la Spa ad esempio, grazie alle grandi vetrate che creano un tutt’uno con l’esterno. E poi direttamente dalla propria stanza, distesi sul letto o immersi nella schiuma della vasca o seduti sul balcone, il panorama sulle Dolomiti è sempre lì, a portata di vista, con riflessi di luce che variano nei diversi momenti della giornata, regalando uno spettacolo sempre unico.

Info: Bad Moos Aqua Spa Resort, via Val Fiscalina 27, Sesto Moso (BZ) – tel. 0474.713100 www.badmoos.it